Region Norrbotten satsar på idrott för ungas psykiska hälsa
Region Norrbotten satsar på idrott för att stärka ungas psykiska hälsa
Region Norrbotten och RF-SISU Norrbotten har nyligen inlett ett fördjupat samarbete för att möta den ökande psykiska ohälsan bland barn och unga. Samarbetet, som presenterades den 27 april, syftar till att använda idrotten som en arena för att förebygga ohälsa och sprida kunskap om psykiskt välmående till fler i regionen. Initiativet är särskilt viktigt i Norrbotten, där många unga deltar i föreningsliv och sport, vilket skapar nya möjligheter att upptäcka och bemöta tidiga tecken på psykisk ohälsa.
Praktiska verktyg för vuxna i barns närhet
En central del i satsningen är användandet av verktygen Mentala tallriksmodellen och Må bra-samtal, som nu introduceras brett i föreningslivet, skolan och vården. Dessa metoder ska ge vuxna, såsom tränare, lärare och vårdpersonal, konkreta sätt att prata om och stötta ungas psykiska hälsa.
– Vi ser att ungas självskattade psykiska ohälsa har ökat de senaste åren, samtidigt som trycket på vården blivit större. Därför behöver fler vuxna känna sig trygga i att prata om psykisk hälsa och ha konkreta verktyg för att stötta barn och unga i deras vardag, säger Karin Spetz, samordnare för psykisk hälsa och suicidprevention i Region Norrbotten.
Mentala tallriksmodellen hjälper till att förklara faktorer som påverkar måendet, såsom sömn, rörelse, relationer och skärmtid, och används som grund för samtal och utbildningsinsatser.
Föreningslivet som nyckel till att nå fler unga
Under det senaste året har omkring 500 personer i kommun, region och civilsamhälle utbildats i metoden, och nu väntar ytterligare spridning via idrottsrörelsen. Tränare och ledare får utbildning för att regelbundet kunna samtala med unga om mående och uppmärksamma signaler på ohälsa.
– Vi finns nära barn och unga i deras vardag och kan göra stor skillnad, både genom att stärka goda vanor och fånga upp signaler i tid. Med gemensamma verktyg kan vi bidra till att fler mår bra, både inom och utanför idrotten, säger Katarina Halvardsson, distriktsidrottschef för RF-SISU Norrbotten.
För mer information om satsningen, se källan.
